Wenn besondere oder neue Aufgaben anstehen, wie ein wichtiger Vortrag oder die Moderationen von Meetings. Wenn neue Formate erprobt werden wie Podcast oder Videobotschaften oder Gespräche mit Kunden oder Lieferanten anstehen, dann kann das zu Stress führen. Oftmals geraten Körper und Geist in Anspannung. Dies wird sicht- und hörbar, wenn die Stimme angespannt klingt und die Körpersprache nicht mehr frei und gelöst wirkt. Sprechen wird anstrengend, obwohl es sonst kein Problem ist.
Doch woher kommt der Stress beim Sprechen vor anderen? Und welche Ansatzpunkte für Lösungen helfen wirklich?
In diesem Workshop lernen Sie psychologische Erklärungsmodelle kennen, die Ihnen helfen können sich selbst zu coachen. Sie erfahren darüber hinaus einfache praktische Methoden, die Sie unterstützen, in wichtigen beruflichen Situationen sicherer und präsenter aufzutreten.
👉🏻 Wie entsteht Lampenfieber?
👉🏻 Körperübungen – mit Atem- und Stimmtechnik sich selbst beruhigen und souverän sprechen
👉🏻 Mentale Strategien für das Selbstcoaching
👉🏻 Tipps für eine strukturierte Vorbereitung wichtiger Redesituationen
Für alle, die sich in einem sicheren Rahmen mit dem Thema zu befassen und von viel Erfahrung und Fallgeschichten profitieren möchten.
Ich freue mich, wenn Sie dabei sind!
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Jutta Talley, Jahrgang 1980, ist erfahrene Unternehmerin, Beraterin, Fach- und Führungskräfteentwicklerin für die Bereiche Stimme, Sprechen und Kommunikation.
Sie arbeitet mit Exekutives, Fachkräften und ganzen Teams, ist als Referentin für DAX-Unternehmen, Bildungsträger und gemeinnützigen Vereine tätig, sowie als Gastdozentin am Niedersächsischen Institut für systemische Therapie und Beratung Hannover (nis). Sie ist als Lehrbeauftragte an der Hochschule Hannover im Bereich Sprecherziehung tätig.
Wie Menschen besser miteinander reden können, damit ihre Botschaften ankommen, das fasziniert sie an ihrer täglichen Arbeit.
Wenn besondere oder neue Aufgaben anstehen, wie ein wichtiger Vortrag oder die Moderationen von Meetings. Wenn neue Formate erprobt werden wie Podcast oder Videobotschaften oder Gespräche mit Kunden oder Lieferanten anstehen, dann kann das zu Stress führen. Oftmals geraten Körper und Geist in Anspannung. Dies wird sicht- und hörbar, wenn die Stimme angespannt klingt und die Körpersprache nicht mehr frei und gelöst wirkt. Sprechen wird anstrengend, obwohl es sonst kein Problem ist.
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